Jaaaa - ich wäre trotzdem vorsichtigSunny hat sich ja nicht abgeschossen, so dass nun sofort stark gesenkt werden müsste. Ich würde deshalb langsam machen. Außerdem kann ich aus meiner eigenen Erfahrung sagen, dass man durchaus die niedrigere Einnahmespitze sofort merken kann und akute Überdosierungsbeschwerden nach zwei Tagen (!) weg sein können. Dann freut man sich, dass es gut läuft, und dann grätscht irgendwas anderes ins Hormonsystem rein und vermiest die Laune
Ich denke, mit erstmal nur 6 mcg weniger, kann man nicht so viel verreißen. Weiter senken, kann man auch danach.
Werte von 2017 halte ich für keinen guten Anhaltspunkt - Hashi schreitet ja meist voran (statt Stillstand), da kann eine unpassende Dosis von damals durchaus jetzt passen. Dann wären auch unterschiedliche Lebensumstände in Betracht zu ziehen (Medikamente, stressige Familie, stressiger Job, Freizeitgewohnheiten etc.). Also, Uralt-Werte von vor 6 Jahren würde ICH heute nicht mehr berücksichtigen.