Folsäure: vertrage KEINE Sorte

[Schildihildi]

Ihr Lieben,
wir sind fleißig am Üben und alle sagen mir, ich muss Folsäure nehmen, aber ich vertrage einfach nichts. Nicht Folsäure, nicht Folat, nicht mal Methylfolat. Schon nach drei Tagen Einnahme bin ich müde, depri, reizbar. Hatte das jemand und hat eine Lösung gefunden? Was mach ich nur???

[roxanne]

Wenn du meinst es nicht zu vertragen kannst du es auch weglassen. Die Generationen früher sind auch ohne Folsäure ausgekommen, ist also nicht zwingend notwendig.

[Flamme]

Warum nicht einfach auf die normale Form von Folsäure (aka Lebensmittel) zurückgreifen?