Komatöse Müdigkeit nach Mittagessen

[Stefan72]

Ne das war schon was mehr ;-) So 500g werden es wohl gewesen sein.
Aber wie auch immer - ich glaube die Schiene mit den Kohlenhydraten ist
derzeit am vielversprechensten. Das werde ich genau weiterverfolgen!

[Elbin]

Na dann wird es wohl nicht die NN sein, denn sonst wärst du auch ohne Essen platt.

[Minuriel]

Hallo Stefan,

bei mir trat diese komatöse Müdigkeit auf nach fructosehaltigen Lebensmitteln.
Nach Diät ist das verschwunden.

Dann kam das später wieder, konnte es mir nicht erklären, woran es diesmal liegen konnte und bekam hier im Forum den Hinweis auf Kohlenhydrate.

Seit ich KH-reduziert esse penne ich nach dem Essen nicht mehr komatös weg und bin wieder Herr meiner Sinne


LG
Minuriel

[Stefan72]

Hallo zusammen!

Also ich habe die letzten Tage etwas experimentiert und es scheinen auch
bei mir die Kohlehydrate oder evtl. Fruktose zu sein!
Außerdem habe ich jetzt definiv erkannt, dass ich mindestens Kuhmilch nicht
vertrage. Gestern habe ich diese gemieden und seit langem mal einen Tag ohne
Bauchdrücken und auch fast keine Blähungen gehabt

Heute Mittag gabs Bulgur mit Gemüse und ich war danach moderat müde -
etwas mehr als ich als normal einschätzen würde. Heute Nachmittag habe ich
mir dann eine reife Mango gegönnt und musste mich ca. 20-30 Minuten danach
auf die Couch legen und war fast eine Stunde nicht mehr ansprechbar...
das hatte ich bei Mangos die noch nicht reif waren nie - also muss es mit
dem Zucker darin zu tun haben... also: Fruktose und/oder Kohlenhydrate.

Der glykämische Index von Mangos ist nicht so schlimm (50) so dass ich
doch irgendwo befürchte, dass es mit der Fruktose zusammenhängt.

Ich glaube Klarheit bekomme ich nur wenn ich mal ein paar Esslöffel reinen
Haushaltszucker zu mir nehme, oder? Werde ich dann müde sinds die
Kohlehydrate, sonst die Fruktose.

Das Testen geht weiter...

[Minuriel]

Ich glaube Klarheit bekomme ich nur wenn ich mal ein paar Esslöffel reinen
Haushaltszucker zu mir nehme, oder? Werde ich dann müde sinds die
Kohlehydrate, sonst die Fruktose.

Nicht unbedingt.
Haushaltszucker besteht zu 50% aus Fructose und 50% Glucose.
Wenn du müden werden würdest, wüsstet du nicht von welchem Teil des Zuckers das nun kommt.

Wenn du Klarheit haben willst, müsstest du einen Fructosetoleranztest machen.
Machen einige Gastroenterologen, bei mir hats die Uniklinik gemacht.


LG
Minuriel

[mars1]

Ich habe diese extreme Müdigkeit nach dem Essen auch. Allerdings beim ersten Essen und es spielt keine Rolle was ich esse und ob ich 1 Stunde oder 4 Stunden nach dem Aufstehen esse. Später esse ich größere Portionen und es passiert nichts. Wäre es eine Lebensmittel Unverträglichkeit würde diese Müdigkeit immer auftreten. Ich stelle mich neu auf T4 ein und habe noch nicht die Dosis gefunden. Ich hatte immer mal wieder Zeiten wo dies verschwunden ist.
Hatte einige Wochen an denen ich kaum Schlafen konnte da war es weg. Jetzt kann ich wieder Schlafen und diese Müdigkeit ist wieder da allerdings an einzelnen Tagen auch nicht.