Komatöse Müdigkeit nach Mittagessen

[woodstock84]

Verlass dich aber nicht zu sehr auf diese Tests, die sind recht ungenau. Ich habe letztes Jahr beim Pricktest auf nichts reagiert und mittlerweile konnte ich durch Beobachten und genaues Testen eben Glutamat und Histamin isolieren. Beobachte dich genau. Trink halt zB gezielt mal ein Glas Rotwein und nimm ne Aspirin oder so (mein unfreiweilliger Beweis)

[Stefan72]

Meinst du, ich sollte ein Glas Rotwein trinken nachdem ich eine Aspirin eingenommen habe? Und danach müsste dann diese Müdigkeit wieder kommen
wenn es am Histamin liegt?

[woodstock84]

So hab ich es aus Versehen gemacht, dann hab ich über Tage verteilt gezielt den restlichen Rotwein getrunken und jedesmal war ich so müde, steife Gliedmaßen etc. Da war ich mir dann sicher, dass es Histamin war.

Kann bei dir natürlich auch was anderes sein.. Lass die Tests machen, vielleicht kommt ja auch was dabei raus Ich wollte nur sagen, versuch dich trotzdem weiter genau zu beobachten, notfalls führ ein Tagebuch. Gluten, Laktose, da kommt so viel in Frage und die Symptome sind sehr indivuell und nur weil ein Test negativ ist, heißt das noch nicht unbedingt was.

[Kleiner Elch]

Bei mir, meine ich, ist so eine Reaktion auf Zucker zurückzuführen. Diabetes habe ich aber nicht. Das erste Mal ist das bei mir in der ersten Schwangerschaft aufgetaucht. Da habe ich gerne so Puddingteilchen vom Bäcker nach dem Mittagessen gegessen. Eine halbe Stunde später war ich todmüde und musste mich schlafen legen. Nach dem Schlafen war ich aber auch noch matschig. Ein OgTT war aber o.B.

Ist das bei dir auch so, Stefan?

Habe mir dann die Zuckerbomben abgewöhnt, und es ging lange Zeit besser. Allerdings kommt es dieser Tage wieder zurück. Ich tendiere wie Otti, den Kohlehydraten die Schuld zuzuschieben, weiss es aber auch nicht. Bin gespannt auf Eure Infos.

[**Sonnenuhr**]

Und das Schlimme ist, wenn man erst mal mit dem süßen Zeug angefangen hat - bekommt man als mehr "Gelüste" drauf und danach ist man fix und foxi

[Stefan72]

@Kleiner Elch:
Ok, das mit den Kohlehydraten und dem Nachtisch werde ich als erstes mal
testen - meistens esse ich nach dem Mittag ein Vanilleeis im Becher mit
Karamelsosse... viele leere, aber leckere, Kohlehydrate also. Werde das heute
mal weglassen und gar keinen Nachtisch essen. Mal sehen. Ich berichte
nachher was dabei herauskam! Heute Mittag gibt es Kartoffelpüree mit
Blumenkohl - also keine Kohlehydratbombe. Also sollte ich, wenn es daran
liegt, heute Mittag keine übermässige Müdigkeit spüren.

@woodstock84:
Das probiere ich einfach mal aus! Leckeren trockenen Rotwein haben wir hier.
Aspirin weiß ich nicht... mal sehen was der Rotwein alleine ausrichtet.

Super! Ich finds klasse wenn man was ausprobieren kann und sich der Ursache
des Problems nähern kann!!

[Elbin]

Hi Stefan,
was passiert, wenn du am Mittag nix ißt?
Hast du das mal ausprobiert?
LG Elbin

[woodstock84]

@Kleiner Elch:
Ok, das mit den Kohlehydraten und dem Nachtisch werde ich als erstes mal
testen - meistens esse ich nach dem Mittag ein Vanilleeis im Becher mit
Karamelsosse... viele leere, aber leckere, Kohlehydrate also. Werde das heute
mal weglassen und gar keinen Nachtisch essen. Mal sehen. Ich berichte
nachher was dabei herauskam! Heute Mittag gibt es Kartoffelpüree mit
Blumenkohl - also keine Kohlehydratbombe. Also sollte ich, wenn es daran
liegt, heute Mittag keine übermässige Müdigkeit spüren.

Ui, bei Vanilleeis muss man natürlich sofort an Laktose denken. Und ich würde KARTOFFELpüree durchaus als KH-Bombe bezeichnen.. KH machen mich generell durchgehend schlapper.

[Stefan72]

Also - mein Mittagessen ist nun ca. 1,5 Stunden her und ich fühle mich relativ
fit. Ein wenig schlapp, aber das halte ich für ein normales Mittagstief.

Kartoffeln haben doch nur ca. 15% Kohlenhydrate (Stärke) (--> Kartoffel: Nährstoffe)
darum schätze ich diese eigentlich nicht als Kohlenhydratbombe ein.

Morgen Mittag werde ich mal nur sehr wenig zum Mittag essen und
danach dann wieder mein übliches Eis. Falls dann wieder so ein Müdigkeitstief
kommt, werde ich am Freitag als Nachtisch nur einige Löffel Haushaltszucker
nehmen. So müsste ich ja herausbekommen ob es die Laktose im Eis ist oder
die vielen Kohlehydrate...

@Elbin
Wenn ich nichts esse, dann bin ich so lange nicht müde bis ich
zu viel Hunger habe und dann aus Verzweiflung irgendwas (Kuchen,
Schoko, Pizza, sonstwas) in mich hineinstopfe. Das ist dann meistens
zuviel als auch etwas ungesundes... danach bin ich glaub ich meistens
ebenfalls platt.

[woodstock84]

Ich kenn die Nährwerte von Kartoffeln Nur dass man da ja schnell mal 300-400g (roh) pro Mahlzeit verputzt, und da könnte man dann auch genauso gut 100g Brot essen. Aber kann ja sein, dass du nur 2 EL Püree gegessen hast